Biokesum, yang juga dikenali sebagai daun kesum atau Vietnamese coriander, merupakan sejenis herba yang sering digunakan dalam hidangan Asia Tenggara.
Biokesum kaya dengan nutrien penting seperti vitamin A, C, E, dan K, kalsium, besi, dan kalium.
Nutrien-nutrien ini memainkan peranan penting dalam pembangunan sistem saraf kanak-kanak serta membantu mereka mengatasi tekanan yang berkaitan dengan pembelajaran.
1. Biokesum membantu meningkatkan fungsi kognitif.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa herba ini mengandungi asid lemak omega-3, yang sangat penting bagi perkembangan otak dan kemampuan kognitif kanak-kanak.
Dengan memasukkan Biokesum dalam diet kanak-kanak, ianya dapat membantu meningkatkan keupayaan kognitif mereka, termasuk memori dan pemikiran logik.
2. Biokesum dapat membantu mengurangkan tekanan dan kecemasan.
Kanak-kanak sering mengalami tekanan dan kecemasan semasa proses pembelajaran, terutamanya saat menghadapi ujian atau peperiksaan.
Kandungan antioksidan dalam Biokesum dapat membantu mengurangkan tahap stres dan kecemasan, membolehkan kanak-kanak merasa lebih tenang dan fokus semasa belajar.
3. Biokesum membantu meningkatkan pencernaan kanak-kanak.
Sistem pencernaan yang sihat adalah penting bagi kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak.
Dengan kandungan serat yang tinggi, Biokesum membantu meningkatkan penghadaman dan pergerakan usus kanak-kanak.
Ini memberikan keselesaan semasa proses pembelajaran dan menyumbang kepada keseluruhan kesihatan mereka.
4. Biokesum membantu memperkuatkan tulang dan gigi kanak-kanak.
Kalsium adalah nutrien penting yang terdapat dalam Biokesum dan diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi kanak-kanak.
Dengan menyertakan Biokesum dalam diet mereka, kanak-kanak dapat memperoleh kekuatan tulang yang baik, mengurangkan risiko kecederaan, dan menjamin kesehatan yang optimal.
Jadi diketahui bahawa Biokesum mempunyai banyak manfaat yang dapat meningkatkan kualiti pembelajaran kanak-kanak.
Dengan menyertakan herba ini dalam diet kanak-kanak, mereka dapat meningkatkan fungsi kognitif, mengurangkan tekanan dan kecemasan, meningkatkan pencernaan, serta memperkuatkan tulang dan gigi.
Untuk mendapatkan manfaat penuh daripada Biokesum, ibu bapa boleh mempertimbangkan untuk memberikan Nukids, produk kesihatan yang mengandungi ekstrak Biokesum, bagi membantu meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak.
Resepi Oleh petuaibu
NAK RESIPI LAIN? Klik sini:Tip Tanam Keledek Jepun Dalam Pasu Jika Nak Banyak Isi, Tanah Jangan Padat! Ini Sukatannya
Terima kasih kerana berkunjung ke laman kami. Selain daripada resepi ini, ada pelbagai variasi resepi yang anda boleh cuba. Jangan lupa juga untuk kongsikan resepi ini bersama rakan anda ya.
